焼くだけのおかず part2
ガーリックチキンソテー＆ソーセージとコロコロ野菜のスープガーリックチキンソテー
皮目は重しのふたをのせ、身側はふたなしで皮はカリッと、身はジューシーな焼き上がり。
【材料】（２人分）
鶏もも肉 ２枚（200×2） ...
焼くだけのおかず part1
焼肉＆ズッキーニとベーコンのスープ
焼き肉焼き上がりを盛って食卓に出すなら、つけだれをして食べるスタイルがおすすめ
【材料】（2人分）
牛もも肉（焼き肉用） 200ｇ
ねぎ 20ｃｍ ...
麻婆豆腐＆ザーサイスープ
IMG_5835麻婆豆腐
おすすめ度 ★★★★☆
【材料】（２人分）
木綿豆腐 （やわらかめなもの） １丁
豚ひき肉 100ｇ
にんにくのみじん切り 小さじ1/2
ねぎの ...
鶏のから揚げ＆コロコロかぶと油あげのみそ汁
IMG_5823鶏肉のから揚げ
おすすめ度 ★★★★★
【材料】（2人分）
鶏もも肉 2枚（500ｇ）
さつまいも 小1本（150ｇ）
A ｛酒 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ2 ...
とにかくお急ぎの日用献立
IMG_5792とうふとちくわのチャンプルー
おすすめ度 ★★★★☆
最速ごはん！
【材料】（２人分）
木綿どうふ 2/3丁
ちくわ 小２本
にんんじん 1/2本